楊家山的部落格

有些人，總覺得腰疼就是腰肌勞損，但其實是進入了一個誤區，因為腰疼只是疾病的癥狀反應，并不能作為疾病確診的依據。而且，腰肌勞損其實要分腰肌和勞損兩個部分，它并不是學術性的詞匯，在醫學界腰肌勞損也是一個非常模糊的說法。

想搞清楚腰肌勞損到底是怎么回事，我們首先得知道腰肌到底是哪一塊肌肉？腰部肌肉總共包括：前面的髂肌、腰大肌、腰小肌，髂肌和腰大肌并稱髂腰肌，以及后面的豎脊肌、腰方肌，其中豎脊肌又包括髂肋肌、最長肌、棘肌。

而勞損，其實就是由于過度疲勞導致這些肌肉受到了損傷，例如肌肉過度使用或超過承受的負荷，就會出現缺血、痙攣、緊張、疼痛、腫脹等炎癥的表現，也就是大家感覺到的“腰疼”。

這種情況一般會發生在過度用腰的人群身上，比如長期坐著、久站、運動姿勢不對、彎腰到直立手持重物、抬物等，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之這些涉及到的肌肉就會出現損傷。

而另一方面，如果腰部急性扭傷沒有得到及時正確處理，后期導致腰椎不穩、小關節錯位，而肌肉這時候必須配合持續緊張來保護腰椎穩定，那也會造成腰部肌肉的過度疲勞，損傷就在所難免了！

當然，也有人會說，腰疼不是腰肌勞損，那也一定是腰間盤突出！就如文章開頭所述，腰疼只是一種病理表現，除了肌肉、腰椎等問題，它還有可能是腎臟的問題，患者們必須要找到原因對癥下藥才可，而想用物理治療的朋友，也需要在專業醫生的指導下進行，以免造成更大的傷害。

（圖片來源：泰德制藥官網）

詳細了解腰肌勞損以后，我們日常生活應該避免久坐、久站的不良習慣，加強合理、科學的運動來降低發病率。如果一旦出現腰部疼痛，并在確診為腰肌勞損的情況下，可采用得百安®澤普思®來緩解病發時期的疼痛，它的主要成分為氟比洛芬凝膠，由網狀骨架結構構成。每貼含氟比洛芬藥物40mg，貼上后15分鐘即可起效，持續止痛時間可長達12個小時。

用過創可貼的朋友都知道，像這種貼膏貼在皮膚上，很容易造成過敏反應，所以有些腰肌勞損的病患，甚至硬抗也不愿意用。但其實，得百安®澤普思®采用高級無紡布背襯、親水性高分子凝膠基質，極大降低了氟比洛芬凝膠貼膏的皮膚過敏率。

除此之外，得百安®澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏還含有保濕劑和促透劑，在兩者的雙重作用下，藥物迅速向炎癥組織滲，起效迅速，藥物釋放度>20%，是腰肌勞損患者在發病時期，最高效、最貼心的緩痛神器！